De un café a una sonrisa: 5 maneras de “pasarlo pa’lante” este 2025
*Este contenido es patrocinado por Pásalo Pa’lante
Noviembre es reconocido como el mes de la gratitud, un momento ideal para reflexionar sobre lo vivido, apreciar lo que tienes y reconocer a las personas y experiencias que aportan a tu bienestar.
Es una época que invita a hacer pausas, valorar lo positivo y compartir gestos de amabilidad con quienes te rodean. Y aunque el agradecimiento puede expresarse de muchas maneras —desde compartir tiempo en familia hasta devolver un gesto amable— también es una oportunidad para “pasarlo pa’lante”.
Este 2025, te compartimos algunas ideas sencillas para practicar la gratitud y fomentar más actos de bondad en tu comunidad.
1. Regala un café (o una sonrisa) ☕️
Si estás en tu coffee shop favorito, paga el café de alguien más o deja una nota amable en la mesa. A veces, ese pequeño detalle puede cambiar el ánimo de alguien por completo.
2. Dona tu tiempo ⏰
No todos los actos de bondad cuestan dinero. Dona tu tiempo ayudando en un comedor social, apoyando una limpieza comunitaria o visitando a personas mayores. A veces, escuchar con atención es el mejor regalo.
3. Une tus pasos a una causa 👣
Participar en una carrera o maratón benéfico es una forma hermosa de cuidar tu bienestar y apoyar a otros. Ya sea caminando, trotando o corriendo, tu inscripción y tu energía pueden contribuir a organizaciones que trabajan por la salud, la educación o la justicia social.
4. Pásalo pa’lante con Te Amo PR 💚
Este noviembre, Puerto Rico se une en un movimiento de bondad sin precedentes. Te Amo PR, una organización sin fines de lucro basada en San Juan, estará lanzando la campaña “Pásalo Pa’lante” del 7 al 11 de noviembre de 2025, un movimiento Pay It Forward a nivel isla que busca inspirar miles de actos de bondad —grandes o pequeños— y motivar a otros a hacer lo mismo.
Aunque no debemos esperar a una iniciativa, es buena idea utilizarlo como punto de partida y buscar espacios durante esa semana para demostrar actos de bondad.
- El 11 de noviembre (11/11) será el día principal, con la meta de alcanzar más de un millón de actos de bondad en todo Puerto Rico y establecer un récord mundial. Ya se han unido más de 50 alcaldes, escuelas, celebridades, atletas y líderes comunitarios para lograrlo.
5. Comparte tus habilidades 🫂
Si sabes de finanzas, música, cocina o redes sociales — ¡comparte ese talento! Ofrece una clase gratis o ayuda a alguien a mejorar su CV. Enseñar algo que tú dominas puede abrirle puertas a otra persona.
6. Deja un mensaje de agradecimiento 💌
Tómate un momento para agradecerle a alguien que haya hecho la diferencia en tu vida. Puede ser un profesor, un compañero de trabajo, o incluso el barista que siempre te sonríe. La gratitud también se pasa pa’lante.
