Te presentamos una lista de lo que necesita tu botiquín de primeros auxilios y el kit de suministros en caso de un desastre natural.
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La preparación es clave cuando se avecina una tormenta o un huracán. De cara a la temporada de huracanes (1 de junio al 30 de noviembre), te traemos una guía con los suministros básicos para este tipo de desastres y lo que debe contener tu botiquín de primeros auxilios.
Antes de armar el kit: determina tu riesgo y crea un plan de desalojo
Antes de armar tu kit de suministros esenciales, la Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica (NOAA) recomienda determinar cuál es el riesgo de la vivienda en la que te encuentras y cuál será el plan de desalojo.
¿Cómo saber tu riesgo? Revisa si tu vivienda está en una zona expuesta a:
Marejadas ciclónicas,
Inundaciones y lluvia,
Fuertes vientos,
Corrientes de resaca.
¿Cuándo crear un plan de desalojo? Si tu vivienda está expuesta a alguno de los riesgos descritos en el renglón anterior, crea un plan de desalojo que incluya:
Varias rutas de escape (carreteras que debe tomar para salir de la zona de riesgo),
Ten tu mochila de suministros (ten en cuenta tu familia),
Planifica para tu mascota,
Siga las órdenes de desalojo, en caso de que las den.
Checklist para preparar tu kit
Esta lista te servirá para armar tu kit o mochila de suministros esenciales, en caso de enfrentar una emergencia o desastre atmosférico. Según la Agencia federal para el Manejo de Emergencias (FEMA), tu kit debe estar en una mochila o contenedor fácil de transportar y debe contener lo siguiente:
Agua: un galón por persona por día para varios días. También debes tener agua para aseo personal.
Alimentos: suministro de alimentos no perecederos para al menos 3 días
Una radio de baterías, manivela o solar: FEMA también sugiere tener una radio meteorológica de la NOAA con tono de alerta
Linterna: hay alternativas de batería y solares
Velas: resuelven, en caso de que la linterna se apague
Fósforos y encendedores: almacenados preferiblemente en bolsas de plástico para que no se mojen
Baterías de repuesto: para las linternas, radios o electrónicos que lo requieran
Silbato: para pedir ayuda
Botiquín de primeros auxilios (abajo detallamos los productos)
Toallitas húmedas: para higiene personal
Bolsas de basura
Abrelatas manual: para los alimentos
Mapas
Teléfono celular, cargadores y batería de repuesto
Mascarilla: para filtrar aire contaminado
Tijeras, lona plástica y cinta adhesiva: para armar un refugio en el lugar, de ser necesario, recomienda FEMA
Llaves o alicates: para cortar servicios como agua o luz
Teléfonos de emergencia: ten una lista accesible, en caso de que tu teléfono se quede sin batería
Elementos adicionales para el kit
Dependiendo de tu situación particular, esta es una lista de productos que debes considerar incluir en tu kit:
Jabón
Desinfectante para manos
Toallitas desinfectantes (para desinfectar superficies)
Medicamentos recetados
Espejuelos y solución para lentes de contacto
Si tienes bebés: fórmula, biberones, toallitas húmedas, crema para dermatitis
Si tienes mascota: alimentos y agua adicional
Dinero en efectivo
Documentos importantes de familia (esta lista podría ayudarte)
Saco de dormir o manta para cada persona
Muda completa de ropa
Calzado resistente
Extintor de incendios
Artículos femeninos y de higiene personal
Kits de cocina (platos de papel, servilletas, vasos, etc.)
Papel y lápiz
Si tienes niños: libros, juegos, rompecabezas y otras actividades
Mantenimiento y almacenamiento del kit
Recuerda que hay productos (como los alimentos y el agua) que tienen fecha de expiración. Así que es importante revisar las fechas y reemplazar los elementos que estén expirados.
Además, debes guardar el kit en lugares accesibles, pero seguros. En el caso de huracanes, tienes tiempo para prepararte, pero para otro tipo de emergencias, FEMA sugiere tener kits en la casa, el trabajo y el vehículo.
Cómo armar un botiquín de primeros auxilios
Para armar un buen botiquín de primeros auxilios, es necesario tener claro que este debe contener elementos que te permitan tratar emergencias comunes, lesiones y algunos síntomas. Además, debes incluir medicamentos que puede llegar a necesitar un familiar que padezca alguna enfermedad o condición.
A continuación, te dejamos una lista con todo lo que necesitas incluir en esa maleta para cualquier contingencia:
Elementos básicos:
Cinta adhesiva
Agua oxigenada para desinfectar
Bolas de algodón e hisopos de algodón
Termómetro
Guantes desechables sin látex, varios pares
Vendas elásticas
Pegamento extra fuerte
Vendas estériles antiadherentes y rollo de gasa en varios tamaños
Protector o almohadilla para los ojos
Compresas de frío instantáneo
Vaselina u otro lubricante
Bolsas de plástico de diferentes tamaños
Tijeras y pinzas
Desinfectante para manos
Solución antiséptica y toallitas
Solución salina estéril para irrigación
Jeringa, taza o cuchara para medicamentos
Medicamentos básicos para cortaduras o lesiones:
Medicamentos personales que no necesitan refrigeración
Aspirina
Analgésicos como Paracetamol (Tylenol, otros), Ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros)
Medicamentos para la tos y el resfriado
Antihistamínicos, como difenhidramina
Crema o loción de hidrocortisona para la picazón
Antiácidos
Laxantes
Medicamentos antidiarreicos
Loción de calamina para las picaduras
También puedes incluir medicamentos sin receta, como aquellos para el dolor, el catarro y la indigestión.
Kits preparados de la Cruz Roja: La Cruz Roja Americana tiene una página con suministros para el botiquín de primeros auxilios y botiquines preparados con todo lo que necesitas para una emergencia. Puedes verlos y comprarlos aquí. Los precios inician cerca de $30 por botiquines preparados y pequeños, y también hay algunos para 25 personas o más.
A tener en cuenta: Envases de recolección de agua
FEMA recomienda que cada familia almacene, como mínimo, un galón de agua por persona para cada día que transcurra posterior a la tormenta, en el caso de que cese el suministro de agua potable.
Tales recipientes de agua deberían ser de plástico, fibra, vidrio o algún otro material no degradable, y que no hayan sido utilizados anteriormente para almacenar químicos. Igualmente, contenedores con tapas que sellen el líquido del exterior podrán proteger su suministro del contacto de insectos u otros contaminantes extraños.
